提高羽毛球教学训练水平探讨论文

摘 要:在中职体育教学中，羽毛球是非常重要的教学课程。随着素质教学的改革，对中职体育教学提出了更严格的要求，羽毛球教学不应该只局限于当前的教学水平，积极优化羽毛球教学模式，调整教学策略，让学生的体能和技能从多方面得到发展。体育教师应该结合现代化的教学方式，最大限度激发学生对羽毛球的学习兴趣。论文主要探讨了中职体育羽毛球的教学现状，并提出了相关的教学策略，旨在提升羽毛球的教学水平。

关键词:中职体育 羽毛球 教学水平

一、引言

羽毛球是中职学校中比较流行的一种运动，羽毛球运动的参与门槛比较低，学生可以以较低的价格自费购买羽毛球设备，同时羽毛球运动受场地、空间等局限性较小，学生可以随时随地开展羽毛球运动。基于羽毛球运动的优势，中职学校纷纷开设丰富多彩的羽毛球教学活动及比赛活动，有效地扩大了羽毛球运动的参与数量。但当前中职院校羽毛球教学水平整体偏低，在实践教学中存在着比较突出的问题，往往限制了学生的羽毛球运动水平，影响了学生的参与热情和积极性。

二、中职体育羽毛球教学现状

1.学生基础不同，缺乏有针对性的教学计划

在中职的羽毛球教学过程中，大多数学生在选课时对羽毛球充满了好奇心和兴趣，但是对于羽毛球有真正了解的学生还是极少数，多数学生对羽毛球的比赛规则、注意事项等问题还存在着模糊的认识，这种情况会直接影响到教学的质量和效果。不同地区的学生也会受到不同环境的影响，有自己不同的基础和认识，对于这种情况，教师的教学缺乏针对性，不能很好地制定有针对性的教学计划，往往都是顾此失彼，教学效果不好，不能积极地引导学生参加体育训练。

2.重视形式教学，轻视基础训练和教学

羽毛球运动是在一个35平方米的场地中进行比赛的项目，只要羽毛球落在制定的范围和区域内，就可以实现得分。因此，为了让学生实现羽毛球的精准落地，现在的中职羽毛球教学主要进行技巧的教学和训练，只让学生学习技战术动作。但是高手PK，不仅仅在于技战术，基础动作的要求甚至比高超的技术更重要。基本步伐不扎实，很容易导致在快速移动中摔倒，甚至受伤，而且大大浪费体力。挥拍动作不规范，导致击球无力，球速太低，角度太高，而且使得手腕容易酸痛甚至出现劳损现象。所以，没有扎实的基本功，再多的技术也不可能学好，从而导致学生的羽毛球水平一般。

3.以教学为教学，忽视了教学即比赛的意识培养

中职院校羽毛球教练进行教学时，主要对学生进行知识的讲解、动作技术的传授。而很少进行羽毛球竞技比赛。虽然运动在于提升身体素质，而且一直强调的是友谊第一，比赛第二的思想，但是如果没有竞赛意识，没有比拼意识，那么羽毛球运动员的水平提升速度将大幅度降低。竞赛竞技使得学生之间存在竞争，通过竞赛可以发现自己的不足。

三、提高中职羽毛球教学训练水平的方法

1.需要全面的去采用多媒体的技术进行教学

通过将多媒体的技术全面的应用到羽毛球的教学活动之中，不仅仅可以更好的去帮助教师人员对羽毛球的教学技术进行细致的讲解，同时也能够全面的对羽毛球教学的趣味性进行提高，使其可以对学生学习的热情进行提高。教师人员主要是可以通过对多媒体的技术进行应用，使其能够为学生去播放一些具有着代表性的羽毛球比赛，对其比赛之中的各种运动技巧进行讲解，这样可以让将学生可以在实际运动的过程中运动的技巧进行全面的了解，同时也能更让学生对一些运动细节进行了解，保证学生在观看比赛的过程中可以更好的去掌握一定程度的运动要领，使其能够提高课堂教学过程中的趣味性。

2.重视心理素质的训练

心理素质是影响体育运动的关键因素，特别是在赛场上，心理素质甚至起到了决定性的作用。羽毛球运动虽然是一项体力上的运动，但是在训练的过程中也应该注重心理素质的训练。在羽毛球运动训练教学过程中，心理素质的训练主要通过各种心理引导方式来进行，具体来说，主要有以下方式。(1)进行自我暗示。在运动员上场之前，可以在心里进行默念:这项运动是我擅长的。或者在比赛前，可以进行暗示:这场比赛我会赢的。通过这些积极的心理暗示可以增强运动员的信心，使其有较好的发挥。(2)努力排除外部干扰因素。在运动训练中，应该加强运动员注意力的集中训练，这样的话可以保障运动员在比赛中排除外部的干扰因素，集中于自己的比赛。(3)培养积极的心理能力。羽毛球运动员的积极心理在比赛和运动中是十分重要的，在运动过程中，应该对其进行积极鼓励，排除负面情绪，从而保障比赛运动的正常进行。

文章来源：《哈尔滨学院学报》 网址: http://www.hebxyxb.cn/zonghexinwen/2020/0909/420.html